第１９回タニタ食堂日替わり定食

さんまの韓国煮定食

今回のメニュー

　さんまの韓国煮

　春雨のカレー炒め

　海藻サラダ

　長ねぎのすまし汁

　ごはん

　　　　　総カロリー　５８２　kcal

　　　　　塩分　２．９８ｇ

　料理のポイント

さんまはオーブンで焼いているので　油は使用していません。この分、カロリー節約です。　　　　　　　　　　　　

カレー粉を使用して香りで、塩分を控えることができています。